czy od

Jo dom Ci tyż, bo ześ je swój chłop "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no ja sie pytam serio a nie [...]

hrhr "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no ja sie pytam serio a nie ze 250 w tydzien ? tyle to chyba [...]

Jestem zawodnikiem Judo od ponad 7 lat i cenię sobie adidasa, ale myślę teraz nad gi"mizuno czy ktoś mi doradzi. gdzie można ją kupić i za ile.pozdro

Po co podział na ciężki i lekki w splicie. Robisz każdą partię raz w tygodniu i starasz się ją przećwiczyć jak najlepiej się da z jak najlepszą intensywnością(nie znaczy katować się nie wiadomo jak) Po co? A moze dlatego zeby cwiczyc dana partie w roznoa intensywnoscia i objętościa ale mimo wszystko zapewnic częstsze bodźce niż 1x w tygodniu? [...]

8-9 dni po ostatnim enanie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni jak skończysz hcg to po 2-3 dniach wrzucasz clomid 3 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni możesz dać 100 mg i równo z clomem zaczniesz opakowanie tamoxa 20 mg dziennie czyli wyjdzie ci ok tygodnia dłużej od clomidu i wyjesz całe opakowanie tamo(30 tablet) Tamox ? rozumiem ze moze byc to [...]

Jeśli chodzi o mnie to bardzo bym chciała. Niestety nie dostanę na to pieniędzy od rodziców. Z tego powodu wolałabym wykonywać jakiś konkretny trening w domu. Chciałabym żeby ktoś pomógł mi go rozpisać. Ewentualnie mogę ćwiczyć coś co jest dostępne na youtube, czy na innych stronach.

glutamina na noc w celu zatrzymania katabolizmu nocnego...peptyd bylby lepszy ale jak masz ta to wal ta....najwazniejsza porcja po treningu duzo...a druga czy wezmiesz rano czy na wieczor to juz zalezy od Ciebie.... co do aero...rob tylko raz dziennie bez sensu zebys tyle robil bo sie zajedziesz...a nie potrzebnie...rob odrazu po silowym ok 25-30 [...]

[...] do końca mnie zrozumieliście ja tez jestem za kategorią open, ale jeżeli organizatora stać i ma nagrody to czemu nie. Open wszystkich zawodników a dodatkowo kategorie wagowe czy tez wiekowe, ale to już w gestii organizatora. W zeszłym roku w Tychach byli weterani a teraz nie i spotkałem w Trzebini tych co byli w zeszłym roku w Tychach i nie [...]

Najłatwiejsze do sędziowania jest wyciskanie z "akcentem" górnym co do tego to chyba juz nikt nie ma wątpliwości.A czy jest to tak do końca poprawny ruch na pewno nie jeżeli mamy do czynienia z odbiciem sztangi od klatki."Akcent " górny miał ułatwic sędziowanie i to zrobił .Poprawny ruch to świetna sprawa tylko trzeba mieć odpowiednich [...]

To czy hcg jest potrzebne czy nie to zależy od tego, czy pojawiła się atrofia jąder. Jeżeli będziesz w stanie ze 100% pewnością stwierdzić, że się nie pojawiła to możesz się odblokowywać samym clomem. Załatw po prostu hcg i nie będziesz miał rozterek.

Na początku dzięki za odpowiedź i kilka porad Właśnie gdzieś czytałem o tym słoneczniku, że jest słabiutką opcją, ale póki jeszcze mam opakowanie w zapasie to zjem :) ale orzechy włoskie już mam do tej mojej owsianki, także może coś innego przychodzi Ci do głowy co skomponowałoby się z tym posiłkiem? Regularnie w piątek + sobotę jem jakąś rybkę, [...]

[...] (MSAC) nigdy nie zatwierdziła używania inhalatora przez Hardy’ego, jak twierdzi Marc Ratner, wiceprezes UFC ds. regulacyjnych. W przerwie między rundami, Hardy zapytał, czy może użyć inhalatora i inspektor podobno powiedział mu, że może z niego skorzystać, ale ta osoba nie miała do tego uprawnień. [...]

a jak ktos nie jest pokemonem i nie ma NK? :> ja tu widze maly absurd: nic nie stosujes zod 60 dni a czysty od kretki jest tylko 30? :> od kiedy zaczales sie faszerowac pasza? :> co tak naprwde chesz wiedziec jaki cykl za 130zl czy co z XP? :> jak na moje oko organizm moze Ci juz nie wtrzymywac tyle tego w takim wieku :] ogolnie [...]

Ja wiem czy tak po damsku ? Lubię podciąganie i od razu po tym ściąganie linki górnej za kark. Czuję wtedy że lekko plecy ruszyłem. Ostatnio brak czasu wogóle. Jutro trening wejdzie. Dieta niestety nie trzymana ale źle nie jest - prawie czysto, kalorii niestety na pewno mniej. Jutro już postaram się liczyć do 3k ale czasu jest malutko...i tak [...]

[...] trzeba bandzior zrzucić. Do tego po ostatnim wyjściu mam stłuczony nadgarstek i chyba zwichnięty lekko palec u nogi :-/ a nawet z nikim się nie biłem %-) Dziś więc standardowo - LIDL, Lewiatan i żarcie się gotuje. Siłownia od 10 lipca bo nie pójdę jak kaleka kulejąc poobijany. Zobaczę czy dam rady na rowerze pocisnąć coś. Rozpiska wieczorem.

[...] do sezonu zimowego. Gruby jakiś bardzo nie jestem więc będę stawiał na wydolność (wysokie tętno na rowerze) + 1 raz w tyg HIIT biegowy w terenie, siłownia FBW + 1 sauna na oczyszczenie + tym razem atak na brzuch. Dieta 2k kcal bo dobrze mi się tyle je a i może tłuszczu coś jeszcze zleci. Pomiary i fotki będą. Kondycji na długim dystansie [...]

[...] że wyrażając swoją opinię na temat zawodów w Chorzowie,bardzo krzywdzisz organizatora tj.Piotra Pawlika Mistrzostwa Śląska już od kilku lat odbywają sie w tym samym miejscu,czyli w szkole podstawowej na sali gimnastycznej.Należą się wielkie słowa uznania ,że za każdym razem były medale ,za pierwsze miejsca w każdej kategorii oprócz medalu [...]

On jest 1996, młody jest. Teraz samymi wolnymi rozbieganiami ma spory progres, pewnie jak bedzie starszy doda wiecej tempa i bedzie mial jeszcze wiekszy progres Trenuje od młodego wiec nie musi sie tak spieszyc jak Ty czy ja... Mam racje?;->

Filar nie mogę Cię dorwać na gg, więc napiszę tutaj ! Zależy mi bardzo na rozbudowie i wzmocnieniu ramion ponieważ odstają mi one od reszty najbardziej :/. Nie wiem tylko czy podział podany przez Ciebie nie jest zby ciężki jak dla mnie bo mój reguralny staż na ciężarach wynosi 1 rok.

Witaj filar53. Cwicze od marca tamtego roku, z malutkimi przerwami, czy ja bym mogl uzyc tego palu treinigowego ktory podales?? Pozdrawiam